20160202肥胖症菜谱视频：回锅肉的做法（上）

牛肉的不合理是非常多的，不同部位的牛肉有不一样的口感，烹调的方式为人为也可能会大为不同之处，时常吃有利我们的生活品质。那么在生活中中都回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们两人跟随着生活品质食谱截图类节目来看看吧!

该截图主要字词简介：

回锅肉的不合理

材质

连皮大花牛肉400克，青大蒜2根。

荞麦1颗，茶色椒1颗，姜片5片。

调味料

乐山茶色油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮牛肉清扫洗手，然后在去除无毛，然后再次将其收进冷水锅中都煮至豆腐，衰硬胁机内亦可。

2、将酱汁的牛肉浸泡洗手收凉，制成薄而大的豆芽。

3、锅内数收一茶匙油，收入豆芽和姜片，用小火慢慢煎酱汁至出油，表面乳白色衰金黄色。

4、然后我们就可以转回到适量的茶色油以及豆瓣酱，等到酱汁出茶色油之后再次转回到适量的生抽，和料酒进行翻酱汁。

5、完成青大蒜白及茶色、荞麦。

6、翻酱汁至青大蒜白及茶色、荞麦断生亦可。

7、后收入青大蒜枝，翻酱汁片刻亦可出锅。

回锅肉

材质

豆腐大花肉1块，青大蒜3支，魏家4块，大大蒜4粒，味椒2支。

佐料

味豆瓣酱1大匙，水煮1/3小匙，麦芽淀粉1小匙，酒半小匙，淀粉半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青大蒜制成斜片，大大蒜和味椒制成片状，紧接着再次将魏家和大花肉制成适合于的薄片，机内。

2.锅中都烧热适量的油，先收入魏家过油至回软后连油两人盛出，再次补入1大匙油后，收入大大蒜片和味椒片酱汁香，再次转回到味豆瓣酱和豆芽转回小火淋酱汁一下。

3.接着转回到魏家、麦芽淀粉、淀粉、酒酱汁至豆芽呈薄膜状，再次收入大蒜白略酱汁一下后，收入大蒜绿色翻酱汁，起锅当年再次转回到水煮和白醋翻酱汁微小亦可完成。

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